Hoe zwaar is het klimmen?

Op zich kan iedereen die normaal functioneerd (zowel fysiek als geestelijk) deel nemen aan het klimmen. Voor de moeilijkere parcoursen is enige conditie en / of lenigheid wel handig. Stelregel is dat als je in staat bent om zonder problemen een ladder op en neer te beklimmen dat je dan ook de eerste twee parcoursen goed kunt doen.